Conferencias "Estilos de vida saludable" en la Cuarta Zona Naval

 

Dirección de Comunicaciones de la Armada. El miércoles 7 de septiembre, se efectuó la última de las charlas del ciclo de conferencias "Estilos de vida saludable" dictadas por el Policlínico Médico Dental de la IV Zona Naval a las dotaciones del COMISNOR, COMBASE y CUARZONA.

Tales charlas, son parte del plan de salud que implementó la DIRECSAN, en las que busca identificar a tiempo los factores de riesgo cardiovascular en el personal activo y sus cargas, para trabajarlos y disminuir las tasas de morbi/mortalidad cardiovascular que afectan hoy en día a la población general, en un futuro a mediano- largo plazo.

En líneas generales, se promueven estilos de vida saludable, que incluyen actividad física moderada tres veces a la semana, la importancia del consumo de agua por sobre las bebidas carbonatadas, y una dieta sana, rica en frutas, verduras y fibras, y bajas en hidratos de carbono y ácidos grasos de origen animal.